[怀孕前有那些准备]

摘要：中国健康避孕网站告诉想怀孕的人,怀孕前要做那些准备,才能生健康的小宝贝·

    1．最佳生育年龄
对国家来说,育年夫妇结婚后2～3年生育,有利于控制人口的增长；对个人和家庭,婚后有个缓冲的时间,有利于夫妇健康、学习、工作,在经济上和精力上也不至过分紧张·从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟要到23岁左右·如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲的骨旬发育进程·
2．这择适宜的受孕时机
首先是身体状况良好,最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期,要注意怀孕前工作或生活的环境,是否接触过对胎儿有害的物质,如放射线、铅等,应与有害物质隔离一段时间再受孕·如服用避孕药,应先停服药物后,改用工具半年后再受孕为宜·家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一,最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕·季节的选择,春天万物更新,男女双方精神饱满·这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期,此时正是秋高气爽的时节,给孕妇带来精神上的愉快,而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品,对胎儿的发育提供有利的条件·一般说,冬末着初,是各种病毒性疾病好发的季节,如风疹、流感、腮腺炎等,一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形,而且冬季受孕,待分娩时正值夏季,天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便·