[怀孕期间要注意的问题]

摘要：中国健康避孕网站告诉初次怀孕的妈妈在怀孕的时候一定要注意自己的卫生,现在本站就介绍怀孕妈妈卫生三要三不要·

    三要：
　　⒈淋浴为好 怀孕期间每天沐浴,以淋浴为好·穿棉质内裤,以防阴道受感染·
　　⒉认真刷牙
怀孕的时候,孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况·三餐后要彻底刷牙,注意用柔软的磨毛牙刷·如果有牙齿损坏及早修补,看牙医的时候一定要先告诉他,你已经怀孕·
　　⒊保护初乳
怀孕最初3个月,乳房开始胀痛,到怀孕28周时乳房开始胀大,有静脉显露,乳头也会增大,颜色变深·这时候,要用有足够承托力的内衣,也不要紧压乳头·如果准妈妈预备用母乳哺乳,而乳头是凹陷的,每天沐浴时,用手指把乳头轻轻向外牵引,反复做·或请教医生后,用真空吸引的仪器,帮助乳头突出·
　　三不要：
　　⒈不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥,容易损裂·
　　⒉不要按摩乳房 有研究显示,产前作乳房按摩,有可能成为早产原因之一·
　　⒊不需使用润肤乳
在28周-36周,初乳出现后准妈咪在沐浴之后,挤出少量乳汁,涂在乳头周围皮肤上·干后就形成薄膜,它的滋润效果比任何护肤品都好·